砂糖不使用!低カロリー
「照り焼きチキン」の作り方をご紹介✨
250kcal以下で作れちゃう💕
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同時也有137部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅みきママChannel,也在其Youtube影片中提到,【材料】作りやすい分量 ●幸せチキン 鶏むね肉・・・2枚(540g) 塩麹・・・大さじ3 ●サラダチキン 鶏むね肉・・・2枚(540g) (A) おろしにんにく・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/2強 砂糖・・・小さじ1/2 粗挽き黒こしょう・・・小さじ1/4 ーーーーーーーーーーーーーーー 【...
「塩麹 作り方」的推薦目錄:
- 關於塩麹 作り方 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
- 關於塩麹 作り方 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的最佳解答
- 關於塩麹 作り方 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的精選貼文
- 關於塩麹 作り方 在 みきママChannel Youtube 的最佳解答
- 關於塩麹 作り方 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
- 關於塩麹 作り方 在 まーやの料理ちゃんねる Youtube 的最讚貼文
- 關於塩麹 作り方 在 水を混ぜるだけ、 自家製塩麹のレシピ・作り方 - YouTube 的評價
- 關於塩麹 作り方 在 発酵調味料 塩麹の作り方(日本語、高画質) - YouTube 的評價
- 關於塩麹 作り方 在 私家版 『大黒印糀』を使った塩麹の作り方 by kanamerdb 的評價
塩麹 作り方 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的最佳解答
レシピあり⤵︎
爽やかな緑の季節には、さわやかなレモンのあんかけ焼きそばはいかが??
今回は、ワガママ叶える才色兼備な2WayPot PRINCESS Separate Pot Black使用🖤
@princess.jp 公式サイトでご紹介!
・・・
【レモンのあんかけ焼きそば】
爽やかなレモンの香りのあんかけ。
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◆使用製品
SeparatePot
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◆材料(2人分 ) 調理時間15分
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●左ポット(焼きそば)
a)パセリ(みじん切り) 大さじ1
a)ごま油 大さじ1
a)塩こしょう 少々
香菜(ざく切り) 5本
レモン(薄切り) 2枚
●右ポット(あん)
シーフードミックス 250g
にんじん(千切り) 50g
長ネギ(千切り) 1/2本
水 大さじ2
b)レモン汁 大さじ2
b)ごま油 大さじ1
b)塩麹 小さじ2
b)しょうゆ 小さじ1
片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
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◆作り方
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1.ダイヤルをMidにセットし、●左ポット(焼きそば)にaの材料を入れて麺を加えほぐしながら炒める。
2.同時に●右ポット(あん)にごま油を入れてシーフードを塩こしょうで炒め、続いてにんじん、長ネギの順に加えしんなりするまで炒める。
3.火を弱め、●右ポット(あん)に水とbを全てを加え、ダイヤルをMidにセットし、一煮立ちさせる。
4.片栗粉と水を混ぜ、水溶き片栗粉を作り、●右ポットに加えとろみがつくまで煮る。
5.●左ポット(焼きそば)の麺にカリッと焦げ目がついているのを確認する。
6.●左ポット(焼きそば)の仕上げに刻んだ香菜とレモンを乗せて完成。
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料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英(@rawfoodhaccolab )さん考案
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/
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塩麹 作り方 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的精選貼文
レシピあり⤵︎
Princessのおしゃれな #ピュア鍋 で”春の#ブーケ鍋 ”💐はいかがでしょう!
おうち時間を少しでも楽しく過ごしていただけたらと思います♪
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【春のブーケ鍋】
春キャベツを使った見た目にも華やかなまるでブーケな春鍋。
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◆使用製品
TableFondue&FryPure
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◆材料(3人分 ) 調理時間30分
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植物油 大さじ1
春キャベツ(約800g) 1玉
豚バラ肉 220g
ブロッコリー 3房
ミニトマト 10個
水 1L
塩麹 大さじ1
菜の花 適量
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◆作り方
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1.春キャベツを1枚づつ剥がし、大きい場合は10cm高さくらいに切る。
2.春キャベツと豚バラを交互に重ねて、ポットに立てて敷き詰める。
3.1/2にカットしたミニトマト、ブロッコリー、菜の花を2の上にのせる。
4.水と塩麹を加えて蓋をして沸騰してきたらMid-Minに設定し、キャベツが柔らかくなるまで(約7分)煮込んで完成。
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料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英(@rawfoodhaccolab )さん考案
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◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/
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塩麹 作り方 在 みきママChannel Youtube 的最佳解答
【材料】作りやすい分量
●幸せチキン
鶏むね肉・・・2枚(540g)
塩麹・・・大さじ3
●サラダチキン
鶏むね肉・・・2枚(540g)
(A)
おろしにんにく・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/2強
砂糖・・・小さじ1/2
粗挽き黒こしょう・・・小さじ1/4
ーーーーーーーーーーーーーーー
【作り方】
●幸せチキン
鶏むね肉を観音開きにして塩麹をもみこみ、ラップをして1時間ほど漬ける。フライパンに鶏むね肉を入れて強火で熱し、パチパチ音がしてきたら弱めの中火にして蓋をして4分蒸し焼く。上下を返して弱火にし、同様に蓋をして4分蒸し焼いてできあがり。
●サラダチキン
鶏むね肉全体に、フォークを20ヵ所ほど刺して穴をあけ、(A)をもみこむ。ラップを2枚重ねて広げ、鶏肉を包み、耐熱皿にのせ、電子レンジ600wで1分30秒加熱する。一旦取り出し、上下を返してさらに1分30秒加熱する。そのまま粗熱がとれるまでおいてできあがり。
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塩麹 作り方 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
今回は、旨味たっぷり!活用度満点の「ツナ缶」を使ったレシピ10選をご紹介します♪
ツナ缶を常備しておくと色々な料理に活用できてレパートリーも広がります!
ぜひ、試してみてくださいね!
【ツナ缶を使う献立レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. ツナマヨたれうどん 00:04
https://macaro-ni.jp/96427
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・冷凍うどん:2玉
・ツナ缶:1缶(70g)
・鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・焼き肉のたれ:大さじ2杯
・マヨネーズ:大さじ1と1/2杯
・酢:小さじ1杯
<トッピング>
・卵黄:適量
・小口ねぎ:適量
・白いりごま:適量
・粗挽き黒こしょう:適量
・糸唐辛子:適量
2. 蒸しなすのごま和え 01:12
https://macaro-ni.jp/56173
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・なす:2本(160g)
<和え衣>
・白すりごま:大さじ2杯
・砂糖:小さじ1杯
・しょうゆ:小さじ2杯
3. 豆腐とツナのナゲット 01:53
https://youtu.be/1f5GzhZcxVw
■調理時間:15分
※豆腐の水切りの時間は含みません。
■材料(2〜3人分)
・木綿豆腐:1丁(300g)
・ツナ缶:1缶(70g)
・卵:1個
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. マヨネーズ:大さじ2杯
・a. 小麦粉:60g
・ケチャップ:大さじ2杯
・ウスターソース:小さじ1杯
・揚げ油:適量
4. キャロットラペ 02:30
https://macaro-ni.jp/84205
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・にんじん:1本
・塩:小さじ1/2杯
・a.オリーブオイル:大さじ1杯
・a.酢:大さじ1杯
・a.粒マスタード:小さじ1杯
・a.はちみつ:小さじ1杯
5. ツナとなめたけの炊き込みご飯 03:03
https://youtu.be/E1PdC8cFQng
■調理時間:60分
※お米を浸水する時間は含みません。
■材料(3〜4人分)
・米:2合
・えのき:100g
・ツナ缶:1缶(70g)
・水:2合の目盛りまで
☆酒:大さじ1と1/2杯
☆みりん:大さじ1と1/2杯
☆砂糖:小さじ1杯
☆しょうゆ:大さじ1と1/2杯
☆だしの素:小さじ1/4杯
・酢:小さじ2杯
6. 鶏団子みそ汁 03:59
https://macaro-ni.jp/86787
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・鶏ひき肉:120g
・a. しょうが(すりおろし):小さじ2杯
・a. 塩麹:小さじ1杯
・a. 片栗粉:大さじ1杯
・れんこん:50g
・にんじん:40g
・しめじ:30g
・水:400cc
・だしの素:小さじ1杯
・合わせみそ:大さじ1杯
・小口ねぎ:適量
7. トマトの冷製パスタ 04:42
https://macaro-ni.jp/54916
■調理時間:20分
※冷蔵庫で冷やす時間は除きます。
■材料(2人分)
・スパゲッティ(カッペリーニ):180g
・トマト:2個(200g)
・ツナ缶:1缶(70g)
・バジル:8枚
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1杯
・a. 塩:小さじ1/2杯
・a. こしょう:少々
・a. レモン果汁:小さじ1杯
・a. オリーブオイル:60cc
8. コーンポタージュ 05:59
https://macaro-ni.jp/55620
■調理時間:30分
■材料(2〜3人分)
・コーンクリーム缶:1缶
・玉ねぎ:1/2個(50g)
・水:150cc
・牛乳:200cc
・コンソメ:小さじ1杯
・塩こしょう:適量
・バター:20g
9. ツナ缶キーマカレー 06:42
https://macaro-ni.jp/89170
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・ツナ缶:1缶(70g)
・玉ねぎ:1/2個
・なす:1本
・トマト:1個
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯
・カレールー:50g
・水:大さじ2杯
・ごはん:400g
<トッピング>
・温泉卵:2個
・パセリ:適量
10. きのこのレモンマリネ 07:51
https://youtu.be/c63LtKGjUak
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・エリンギ:1/2パック(50g)
・まいたけ:1/2パック(50g)
・しめじ:1/2パック(50g)
・にんにく(みじん):1/2片分
・レモン果汁:小さじ2杯
・しょうゆ:小さじ1杯
・オリーブオイル:大さじ1杯
<トッピング>
・イタリアンパセリ:適量
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【厚揚げのひき肉餃子あんかけ】ヘルシー&夏バテ解消レシピ♪ごはんがすすむ!
https://www.youtube.com/watch?v=GEq08feIh94
🌟2位【じゃがいもの明太子和え】マヨネーズで和えるだけ!おつまみにも副菜にも🍻
https://www.youtube.com/watch?v=WmRoQpjg2R0
🌟1位【れんこんの明太チーズ焼き】簡単おつまみ♪材料4つでOK!
https://www.youtube.com/watch?v=pSp_n3x5-ao
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塩麹 作り方 在 まーやの料理ちゃんねる Youtube 的最讚貼文
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00:00 (トーク)紀州備長炭
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03:58 (レッツクッキング)豚肉の炭火焼き
05:27 (ガルニ)野菜の炭火焼きとバルサミコ
06:37 (メイン)豚ロース肉の炭火焼き
07:34 (謎の調味料)ソフリット麹
08:24 (仕込み)麹肉 - 炭火スモーク
10:06(パスタ)究極のカルボナーラ
13:56 (ボナペティート)炭焼き職人風パスタ
ちゃんねるメンバーなってまーやを応援!
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1位【お家で簡単】自家製パンチェッタの作り方【お料理DIY】
→ https://youtu.be/HIE9fvJglWg
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3位 お家で作る!自家製サルシッチャ【ソーセージの作り方】
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4位 【お家ご飯ガチ勢】3ヶ月熟成!自家製パンチェッタの作り方
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7位 生蛍烏賊で作るパスタは絶品
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9位 生の鰯から作る悶絶する程旨いスペシャルなパスタ作り方
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10位 【お家ご飯ガチ勢】仔羊の肩肉でパスタとライスコロッケ作ってみた
→https://youtu.be/aC716ahp7j8
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塩麹 作り方 在 発酵調味料 塩麹の作り方(日本語、高画質) - YouTube 的推薦與評價
English ver. is here. http://www.youtube.com/watch?v=JSM8otYI3lsTaiwanese (繁體字字幕) ver. is here: ... ... <看更多>
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自家製の 塩麹 の 作り方 です。米麹、塩、水だけで1週間程度でできて手軽です。漬けこむだけで肉や魚が驚くほどやわらかくなります。 ... <看更多>